Pakiet minimum dla każdej osoby, która chce zacząć ćwiczyć, to: mata do ćwiczeń - polecam takie do jogi, bo nie przesuwają się, nie odkształcają i można je zwijać i rozwijać do woli. buty - jeśli jesteś osobą początkującą, to jak najbardziej warto zadbać o buty do ćwiczeń. UQLGQ.

jak cwiczyc na worku treningowym